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黃豆的幾大功效

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黃豆的幾大功效

發布日期:2019-03-19 作者:武岡市黄版本抖音f2豆製品設備有限公司 點擊:

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 進步免疫:大豆含植物性蛋白質,有“植物肉”的美稱。人體如果短少蛋白質,會出現免疫力下降、容易疲勞的症狀。吃黃豆補蛋白,可防止吃肉膽固醇升高的問題。


讓頭腦聰明:黃豆富含大豆卵磷脂,它是大腦的重要組成成分之一。多吃黃豆有助防備老年癡呆症。此外,大豆卵磷脂中的甾醇,可增加神經機能和生機。


健旺器官:大豆卵磷脂還能促進脂溶性維生素的吸收,健旺人體各安排器官。另外,它能夠下降膽固醇,改進脂質代謝,防備和醫治冠狀動脈硬化。


進步精力:大豆中的蛋白質,能夠增加大腦皮層的振奮和按捺功能,進步學習和工作效率,還有助於緩解懊喪、鬱悶的情緒。


美白護膚:黃豆富含大豆異黃酮,這種植物雌激素能改進皮膚衰老,還能緩解更年期綜合征。此外,日本研討人員發現,黃豆中含有的亞油酸能夠有用阻撓皮膚細胞中黑色素的組成。


防備癌症:大豆含有蛋白酶按捺素,美國紐約大學研討員試驗發現,它能夠按捺多種癌症,對乳腺癌的按捺效果最為明顯。


阻撓氧化:黃豆中的大豆皂苷能鏟除體內自由基,具有抗氧化的效果。它還能按捺腫瘤細胞的生長,增強人體免疫機能。


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